📢Предлагаем памятку «Безопасность на водоёмах в летний период. Основные правила безопасности поведения на воде».🌊 

‼Водоёмы могут быть опасны в любое время года, особенно летом. В этот период необходимо соблюдать определённые правила безопасного поведения, чтобы избежать неприятных ситуаций. 

☝Правила безопасного поведения на воде 

🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели. 

🔹Не заплывайте за границы зоны купания. 

🔹Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам и т.д. 

🔹Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго. 

🔹Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого. 

🔹Не находитесь в холодной воде слишком долго. 

🔹Не купайтесь на голодный желудок. 

🔹Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга. 

🔹Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва. 

🔹Не подавайте крики ложной тревоги. 

🔹Не приводите с собой собак и других животных. 

‼Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!» 

‼Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. 

☝Запрещено купание: 

🔹детей без надзора взрослых; 

🔹в незнакомых местах; 

🔹 на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых). 

☝Правила купания: 

🔹Перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений. 

🔹Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела. 

🔹Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз! 

🔹Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут. 

🔹При купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам. 

🔹Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. 

🔹Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде. 

☝Действия в случае, если тонет человек 

📌Если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». Не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. 

☝Если вы захлебнулись водой: 

🔹не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; 

🔹прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; 

🔹затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; 

🔹восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; 

🔹при необходимости позовите людей на помощь. 

‼Безопасность детей- забота взрослых!👨‍👩‍👧‍👦